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📝 CAAC 考试 来源：公众号安心要笔记

📅 2026-07-29

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事情堆满一桌 先清出一小块

事情堆满一桌先清出一小块...

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📝 CAAC 考试 来源：公众号安心要笔记

📅 2026-07-26

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午后头脑发胀 先把窗户打开

午后头脑发胀先把窗户打开...

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📝 CAAC 考试 来源：公众号安心要笔记

📅 2026-07-24

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心里堵得慌 先出门走几步

心里堵得慌先出门走几步...

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📝 CAAC 考试 来源：公众号安心要笔记

📅 2026-07-22

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忙到胸口发紧 先放慢手上动作

胸口发紧先放慢动作...

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📝 CAAC 考试 来源：公众号安心要笔记

📅 2026-07-22

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早上起床头晕 先坐一会儿

早上头晕先坐一会儿...

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📅 2026-07-22

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心里发慌时 先把脚踩稳

心里发慌先把脚踩稳...

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📅 2026-07-21

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半夜醒了睡不着 先别反复看时间

半夜醒了先别反复看时间...

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📅 2026-07-21

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下午心慌坐不住 先离开屏幕几分钟

下午心慌先离开屏幕几分钟...

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📅 2026-07-21

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一上床就想事情 先把待办写下来

上床想事情先写下待办...

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📅 2026-07-21

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忙到脑子发紧 先把肩膀放下来

忙到脑子发紧先放松肩膀...

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📅 2026-07-20

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脑子停不下来时 先把灯调暗

脑子停不下来先把灯调暗...

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📅 2026-07-20

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晚上越躺越累 先放松肩颈

晚上越躺越累先放松肩颈...

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📅 2026-07-20

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早起头脑发沉 先把窗帘拉开

早起头脑发沉先拉开窗帘...

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📅 2026-07-20

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心烦坐不住时 先把呼吸慢下来

心烦坐不住先把呼吸慢下来...

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专题补充 来源：官网专题

📅 2026-10-19

企业无人机培训出勤管理办法

规范请假、补课、考核联动和异常预警，稳定企业班训练节奏。

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